Während wir beim Orientierungslauf in der Sommervorbereitung noch ganz unfreiwillig nass „bis auf die Schlüpper“ wurden, suchten wir dieses Mal ganz gezielt die Konfrontation mit dem flüssigen Element.
Beim Aqua-Fit-Training kamen die Jungs unter der kompetenten Leitung von Katrin gehörig ins Schwitzen (ja, geht auch im Wasser). Mit entsprechenden Gewichten an den Gelenken wollten Aqua-Sprints, Sprünge und Ähnliches kein Ende nehmen. So mancher schaute bereits nach 10 Minuten sehnsüchtig zur Hallenuhr. Nach ca. 60 Minuten war es dann geschafft, anschließend konnten sich die Jungs noch etwas im Solebecken entspannen. Sicher ist bei dem einen oder anderen auch der Respekt vor dieser Sportart etwas gewachsen 😉
Vielen Dank für die beiden intensiven Einheiten, liebe Katrin!
Vielen Dank auch an Nadine Hans von HANSinForm (www.hansinform.de) für die Möglichkeit!
